Unsere Freeletics Erfahrungen
Freeletics ist derzeit der angesagte Online-Gesundheitsclub. Das in München ansässige Unternehmen ist innerhalb von zwei Jahren zu einem weltweiten Markennamen geworden und konnte mehr als 5.000.000 Kunden von seinem Gesundheits- und Fitnessprogramm überzeugen. Freeletics ist ein Fitness-Programm, das hochintensive Übungen (HITs) sowie maßgeschneiderte Trainingsstrategien bietet. Training ist nur mit Ihrem persönlichen Körpergewicht möglich. Das Angebot wird ergänzt durch einen Ernährungs-Überblick, der es Ihnen ermöglicht, Ihre individuellen Ziele schneller über den besten Diätplan zu erreichen. Das Unternehmen liefert sowohl eine völlig kostenlose Grundfunktion als auch ein kostenpflichtiges Attribut.
Was ist Freeletics?
Offensichtlich bringt jedes Gesundheits- und Fitnessprogramm seine Vorteile zusätzlich zu den Nachteilen. Also zusätzlich dieses Trainingsprogramm:
Überblick über Freeletics-Ernährung Angesichts der Tatsache, dass Ernährung rund 70% des sportlichen Erfolgs ausmacht, werden die Angebote von Freeletics durch einen Überblick über die Ernährung ergänzt. Damit erreichen Sie Ihre individuellen Ziele auch viel schneller. Die Lebensmittelübersicht muss innerhalb von 15 Wochen zu einer ambitionierten sowie gesunden und ausgewogenen Ernährungsplanung gebracht werden, um Muskelmasse aufzubauen und / oder Fett zu schmelzen. Wöchentlich erhalten Sie ebenfalls brandneue, gesunde und ausgewogene und vor allem schmackhafte Gerichte, die in erster Linie auf eine reduzierte kohlenhydrat- und proteinreiche Diät ausgerichtet sind. Die Ernährungsstandards sollen den Trainingserfolg bestmöglich nutzen. Für die Vorbereitung der Mahlzeiten ist nicht ganz zeitaufwendig und könnte auch gut in das tägliche Leben integriert werden. Aus diesem Grund könnten Sie sich selbst ambitioniert ernähren
Hochfestes Gesundheits- und Fitnessprogramm mit gezielter und lebendiger Trainingsstrategie
Ernährungsübersicht mit regelmäßigen Ernährungsstandards, Ideen sowie Techniken, sowie einmal pro Woche brandneue und auch leckere Gerichte
Inspiration über den ausgezeichneten Freeletics-Bereich
Neben der Anwendung Körpergewicht gibt es derzeit Freeletics Operating sowie Freeletics Fitness Center. Weitere Details zu den Programmen können auf den jeweiligen Unterseiten gefunden werden.
Cardio Train: Das Ziel unten ist Gewichtsverlust und auch Bedeutung.
Zähigkeit Zug: Der Schwerpunkt unten entwickelt Muskelmasse.
Kraft und auch Cardio Train: ist das ideale Gleichgewicht zwischen Bodybuilding, Gewichtsverlust und Konditionstraining
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Der Trainingszug wird in einer abgespeckten Variante komplett kostenlos angeboten. Unten haben Sie Zugriff auf eine begrenzte Anzahl von Übungen sowie Trainingseinheiten. Wenn Sie beabsichtigen, das Programm in vollem Umfang zu nutzen, werden Sie sicherlich nicht die bezahlte Registrierung navigieren. Im Kostenplan haben Sie unbegrenzten Zugang zu allen Freeletics Workouts, Operationen und auch Übungen. Darüber hinaus werden Sie sicherlich eine private Trainingsstrategie erhalten, die auf Ihren individuellen Zielen und Ihrem körperlichen Fitnessgrad basiert. Ob Sie überschüssiges Fett abbauen, Muskelmasse aufbauen oder einfach nur sportlich sein wollen - für jedes Ziel wird die ideale Trainingsstrategie erstellt. Darüber hinaus ist der Trainer dynamisch und zeigt an, dass sich die Strategie einmal pro Woche an Ihre Entwicklung anpasst, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen. Es gibt 3 verschiedene Ausbilder angeboten, abhängig von Ihrem individuellen Ziel :.
Ernährung Überblick.
Sobald Sie tatsächlich unter den 3 Trainern ausgewählt haben, steht eine Gesundheits- und Fitnessprüfung auf dem Programm. Je nach vorhandenem Gesundheits- und Fitnessgrad sowie Ihren individuellen Zielen wird Ihre Trainingsstrategie sicherlich weiterentwickelt. Sie haben ebenfalls die Möglichkeit, genau wie oft Sie einmal pro Woche ausbilden möchten. Danach werden sicherlich 19 verschiedene Übungen auf dem Programm stehen. Diese werden nach griechischen Göttern (z. B. Hades, Zeus, Venus oder Aphrodite) genannt und variieren auch in Bezug auf Workouts und auch Zeitraum. Ziel ist es, die Übungen ordentlich und auch so schnell wie möglich zu machen. Die einzelnen Bestseller neben den fertigen Workouts erhalten Sie in Ihrem Konto und haben somit eine genaue Vorstellung von Ihrem Wachstum.
Es ist eine Weile her, dass Freeletics mit seinen Makeover-Videoclips auffiel. Durch das Training wird ein wundervoller Erfolg in nur 15 Wochen möglich und auch die Art seines Lebens erreicht werden. Was bisweilen als Werbetrick abgelehnt wurde, ist zur Zeit die größte körperliche Fitnessbewegung. Mehr als 3 Millionen Menschen haben diese Idee bisher sogar gefördert. Immer mehr Profis berichten von ihren Erfolgen, Erfahrungen und arrangieren neben ihren eigenen Anlässen auch Trainingsteams. Alternativen zu Freeletics sind zum Beispiel Runtastic Outcomes, Make You Crisp oder Sophia Thiel
Freeletics trainiert nur mit ihrem eigenen Körpergewicht. Für die Durchführung der Workouts werden keine zusätzlichen Geräte benötigt. Nur ein Werkzeug zu
